Fa troppo caldo in questi giorni per stare al pc quindi vi presento al volo una
ricetta davvero saporita e velocissima perfetta magari da preparare a pranzo quando
non abbiamo voglia di stare troppo ai fornelli e vi assicuro che farà
felice tutti quando la porterete in tavola!!!L'ho chiamata ratatuille
perchè in effetti è un insieme di verdure saltate con l'aggiunta
del tonno e la salsa di soia che dura un tocco di sapore in più al piatto!!
ricetta davvero saporita e velocissima perfetta magari da preparare a pranzo quando
non abbiamo voglia di stare troppo ai fornelli e vi assicuro che farà
felice tutti quando la porterete in tavola!!!L'ho chiamata ratatuille
perchè in effetti è un insieme di verdure saltate con l'aggiunta
del tonno e la salsa di soia che dura un tocco di sapore in più al piatto!!
Ratotouille di verdure con tonno e salsa di soia
Per 2 persone
160 g di tonno Nostromo
1 barattolo piccolo di mais
1 zucchina
1 carota
1 melanzana
1/2 peperone giallo e 1/2 rosso
1 cipollotto
100 g di piselli
Una manciata di olive nere
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
2 cucchiai di salsa di soia(Sushitalia)
Sbollentate i piselli. Tagliate il cipollotto sottilmente e soffriggetelo per qualche minuto
con l'olio; unite tutte le verdure tagliate a tocchetti piccoli e cuocete per
10 minuti unendo un pò d'acqua se occorresse. Versate le verdure cotte in una
ciotola, unite il tonno, le olive tagliate a rondelle, il mais, i piselli e la
salsa di soia e servite.
Per 2 persone
160 g di tonno Nostromo
1 barattolo piccolo di mais
1 zucchina
1 carota
1 melanzana
1/2 peperone giallo e 1/2 rosso
1 cipollotto
100 g di piselli
Una manciata di olive nere
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
2 cucchiai di salsa di soia(Sushitalia)
Sbollentate i piselli. Tagliate il cipollotto sottilmente e soffriggetelo per qualche minuto
con l'olio; unite tutte le verdure tagliate a tocchetti piccoli e cuocete per
10 minuti unendo un pò d'acqua se occorresse. Versate le verdure cotte in una
ciotola, unite il tonno, le olive tagliate a rondelle, il mais, i piselli e la
salsa di soia e servite.
Sai che mi hai dato proprio un'idea? La faccio. Elimino il peperone che purtroppo non mi fa bene, e ci aggiungo un po' di cous cous... che dici? Baci cara Imma!
RispondiEliminaDico che va benissimo cara con il cous cous diventa un piatto unico delizioso!!Baci
EliminaNon l'ho mai fatta la ratotouille, grazie per l'idea, la proverò di certo!!!
RispondiEliminaGrazie a te virginia e provala é un piatto freschissimo!! Bacione
EliminaBuonissima Imma, non mi stancherei mai di questo genere di ricette, sono talmente estive e colorate, grazie!!!
RispondiEliminaE si mettono una fame e sono saporitissime!!Baci
EliminaBellissimo piattino! Fresco, colorato e saporito...lo proverò!
RispondiEliminaSi si fa mangiare che è un piacere!!Baci
Eliminasai che è davvero una bella idea per un piatto veloce e leggero_ poi con la salsa di soia è proprio perfetta! un bacione
RispondiEliminaSi la salsa di soia ci sta benissimo!! Baci
Eliminadavvero splendida!!!
RispondiEliminaGrazieeeee tesoro!
Eliminammmm...che bello, mette allegria solo a guardarlo, e poi bello fresco e buonissimo, è perfetto per il caldone di questi giorni!!!!!
RispondiEliminabaci gioia
É vero é l`ideale con questo caldo pazzesco!! Baci
EliminaChe bel piatto fresco! coloratissimo e ricco! ottimo con anche il tonno a renderlo un piatto unico!
RispondiEliminaun bacione
É un piatto unico freschissimo! Baci
EliminaQuesti sono le ricette che ci vogliono in questo periodo caldo. Un piatto ricco di colori e gusto !!! Claudia
RispondiEliminaSi davvero perfetto!! Baci
EliminaOttima idea, da copiare assolutamente per il mio pranzo di domani!!!
RispondiEliminaSi vedrai che ti delizierai!! Baci
Eliminama è splendida, allegra e velocissima...nonchè fresca e saportia, che volere di più? Imma, dimmi che hai un suggeritore, ti prego, ma quante ne inventi??? Non ti sto dietro!!!!
RispondiEliminaNiente suggerimenti tesoro tutte idee che frullano in testa:-D:-D:-D!! Bacioni
EliminaIDEA FANTASTICA, SAI SEMPRE LEGGERCI NEI PENSIERI!!BACI SABRY
RispondiEliminaBene tesoro ne sono felice! Bacione
EliminaUn mix sano e perfetto per l'estate! ...ottimo per i miei pranzi che mi porto al lavoro!
RispondiEliminabacioni
terry
É lo stesso pranzo che ho dato oggi a mio marito per lavoro e a quanto pare a gradito molto:-D:-D!! Baci cara!!!!!
EliminaE' il piatto perfetto per queste giornate afosissime,sei veramente fantastica,i tuoi piatti anche se light hanno sempre un aspetto invitante e fanno venire l'acquolina in bocca! Buon week end cara :* :*
RispondiEliminaGrazieeeee tesoro e buon weekend anche a te!!!!
EliminaJ'adore la ratatouille et la tienne me plait beaucoup, bravo!
RispondiEliminaBisous
Merci Beth, bisous!
Eliminacon questi piatti verdurosi ci vado a nozze tutto l'anno ma in estate c'è più da sbizzarrirsi con l'assortimento ed i colori. questa ratatouille mette subito allegria portata in tavola e sono sicra che tenterebbe anche i più piccoli.
RispondiEliminaun bacione tesoro, buona serata :*
Le verdure estive in effetti mettono davvero voglia e questi piatti cosi sono un concentrato di bontà!! Baci e tvbbb
Eliminalo sai che era una delle mie ricette preferite quando ero bambina? senza la salsa di soia :)
RispondiEliminami è rimasto qst amore anche oggi, e grazie a te oggi rinasce!
Elena adesso che sei grande un tocco di salsa di soia la puoi aggingere vedrai che sapore regalerà al piatto!! Bacioni
EliminaMa lo sai Imma cara che io ADORO la ratatouille??? e...che non la faccio mai??? (e mo bastonami!!!:D)Ma io con la salsa di soja....non l'ho mai provata!!!!Per cui: DEVO provarla e ti penserò <3 Grazie di voler partecipare alla mia raccolta dolce/salata brasiliana!!Ti aspetto :-* UN ABBRACCIO GRANDE!
RispondiEliminaTesoro ho gia in mente qualche idea per il tuo contest e per la ratatuille devi provarla con tutte queste verdurine è davvero saporita!Bacioni
EliminaNon c'è niente di meglio di tanta verdura per sopportare il caldo di questi giorni
RispondiEliminaVero tesoro, piatti freschi con questo caldo sono fondamentali!!Baci
EliminaIdea furba e intelligente quella della soia...mi piace! E la ratatuille io la mangerei anche a colazione :-) un bacione carissima
RispondiEliminasimo
Si caraa Simo la ratatuille è anche uno dei miei piatti preferiti e la soai ci sta benissimo!Baci
EliminaSemplice ma davvero gustosissima! :)
RispondiEliminaIo approvo in pieno e l'ora di pranzo si avvicina... Ho fame!
Esatto mette uina certa voglia anche nella sua semplicità!Baci
EliminaUna ricetta che amo molto,invitanti queste foto coloratissime,a presto,Luisa.
RispondiEliminaSi un piatto che piace proprio a tutte!Baci
EliminaMa che bello quel mucchietto di verdurine con il tonno!!! bella idea.. :-) smackk
RispondiEliminaE si mette fame vero?!!Baci
Eliminaun piatto freschissimo e gustoso perfetto per quest'afa insopportabile!
RispondiEliminabaci e buon we
Alice
Si tesoro cucinare con questo caldo è impossibile!!Baci
Eliminami piace questo tocco di esotico con la salsa di soia, da un bel tocco orientaleggiante e rende tutto più appetitoso e intrigante
RispondiEliminaInfatti stefy è il tocco che cambia tutto!!Baci
EliminaFantastyczne ratatui, uwielbiam
RispondiEliminaCiao cara Imma......letto e fatto, la cena con la tua ricetta è stata molto gradita!!!
RispondiEliminaBaci e buon we
Sul serio??!!Grazie tesoro per averla provata ne sono felcie!!Baci
EliminaCiao Imma cara!!!! Con il caldo di questi giorni cerco solo di preparare piatti veloci ed appaganti... prendo spunto, a casa mia saranno tutti felicissimi e ti lascio un abbraccio stretto stretto, spero di tornare presto!!!!
RispondiEliminaBuon fine settimana, TVB <3
Tesoro un abbraccio grande anche a te e si questi sono gli unici piatti che con questo caldo sono perfetti!!Baci e tvbb
EliminaTroppo invitante sei grande!!!!
RispondiEliminaGrazie Cinzia!!Baci
EliminaBuongiorno tesoro! E che piatto fresco , facile e con quel tocco di esotico che piace a me :-)
RispondiEliminaHai ragione Irma , ha fatto troppo caldo questa settimana e speriamo che il caldo si tranquillizzi! Io sempre incasinata con il lavoro e non vedrò ora di staccare poi ma non sarà prima di agosto ahimè!
Ti abbraccio forte tesoro e ti auguro buona domenica , non sempre riesco a passare ma oggi sono tranquilla e non potevo mancare. TVB Imma!